Как ухаживать за ногами дома

uhod-za-nogami-domashniyКаждая женщина хочет, чтобы ее ноги можно было назвать ножками. Чтобы они всегда и при любых обстоятельствах были красивыми и умопомрачительными. Но нагрузка на наши ноги так велика, ведь мы находимся на ногах в течение всего дня. И вот, чтобы ваши ноги стали ножками, за ними надо ухаживать и заботится.

Первый шаг в домашнем уходе за ногами – снятие усталость ног. В этом вам поможет ванная с эфирными маслами. В ведро теплой воды (или ванну) опускаем ноги на 20 минут. Важно чтобы ваши ноги погрузились в ведро с водой до колен. После этого необходимо нанести крем с питательными свойствами.

В ванную добавляем 6 капель эфирных масел. В его состав входят: ромашка, лаванда, розмарин, ваниль, кедр, базилик.

Для ног очень полезным будет чередование ванн с эфирными маслами и травяных ванн. В травяную ванну на 1 литр воду необходимо добавить две столовые ложки сухой зелени: ромашку, полевой хвощ, полынь, тысячелистник.

Также хорошо помогает ванная с коры дуба. Необходимо в  1 литре воды заварить 3 столовые ложки коры, ее вы можете купить в любой аптеке.

Дальше будем улучшать кровообращение наших ножек. Улучшить его поможет ванночка с эфирным маслом пихты, сосны или сосновых почек. Для этого заварите 2 столовые ложки почек в 1 литре воды, и добавьте ложку уксуса.

Потливость ног поможет вам убрать ванная с 10 каплями шалфея.

Чтобы в домашних условиях убрать огрубления и трещины, необходимо делать на ночь ванночки с содой и эфирными маслами. На литр воды берите 1 столовую ложку соды.

Советы для ухода за ногами

  • Всегда, после того как помыли ноги в теплой воде, окуните их в холодную воду.
  • Высушивайте ноги при помощи полотенца очень тщательно и эффективно. Не пропускайте зону между пальцами.
  • Старайтесь всегда после мытья ног пользоваться  скрабом или пемзой. Они помогут вам удалить с ног мертвые клетки, чтобы ваши ступни и пальцы стали мягкими и нежными.
  • При использовании увлажняющего крема, не надо его наносить в зоне между пальцев.
  • Чтобы ваши ноги не потели, пользуйтесь спреями, порошками.



Лосьон, сделанный вами дома, будет очень полезным для ног. Для этого возьмите и смешайте в бутылке по 1 столовой ложке миндального, оливкового и масла ростков пшеницы, и добавьте 12 капель эвкалипта. Все это взболтайте и храните в прохладном месте. Втирайте лосьон в пятки ваших ног. Ваши ноги после всех процедур будут божественными!