Как правильно ходить на каблуках?

В жизни каждой женщины бывают такие моменты, что просто необходимо надеть туфли на высоких каблуках. Поход в ресторан, на свадьбу и прочие торжественные события требуют определенного дресс-кода, неотъемлемая часть которого для девушки – шпильки.

Если вы хотите узнать, как правильно ходить на каблуках, и сейчас читаете эту статью, значит, не носите такую обувь часто, и вы совершенно правы. Ведь туфли на шпильках увеличивают нагрузку на передний отдел стопы и ведут к появлению такого эстетического дефекта, как косточки на больших пальцах ног, которые никого не украшают. Но если носить каблуки в меру, этого можно избежать.

Как же ходить на каблуках, чтобы выглядеть как богиня?

1. Начните с хорошей осанки. Правильная осанка – это прочный фундамент для красоты и здоровья всего организма. Убедитесь, что когда вы идете на каблуках, ваше тело расслаблено, плечи прямые, руки свободны и опущены, так проще сохранять равновесие. Можно представить, что вас подвесили за макушку на ниточку. Линия подбородка должна быть параллельна земле, как будто вы идете рядом с высоким забором и пытаетесь заглянуть за него.

2. Выберите правильные туфли. Даже туфли на очень высоком каблуке могут иметь хорошую колодку и надежный супинатор, которые облегчат ходьбу и не дадут ноге подвернуться, а вам упасть. Такие туфельки не должны быть вам малы, сжимать пальцы, иначе заработаете себе те же косточки, о которых писалось выше. Также, если у вас нет большого опыта хождения на каблуках, не покупайте обувь еще и на платформе. Да, она сделает вас намного выше, но носить ее еще сложнее.

Убедитесь, что туфли не скользят на полу, пройдитесь в них по магазину. А чтобы не появились натоптыши, сразу купите специальные гелевые вкладки.

Вечернюю обувь не стоит надевать первый раз сразу на мероприятие, обязательно походите в ней пару часов хотя бы дома, а еще лучше по улице, где есть препятствия в виде ступенек, бордюров и прочего, чтобы чувствовать себя в обновке уверенно.

3. Как правильно ходить на каблуках. Расслабьте тело. Опустите руки, разверните их ладонями вперед и прижмите ребра ладоней к бедрам. Теперь вы стоите идеально прямо, сохраняйте это положение. Шагайте вперед, двигаясь от бедра, с пятки на носок, как будто вы пинаете перед собой мячик. Шаги должны быть небольшими, и не забывайте выпрямлять колени – нога должна касаться земли уже абсолютно прямой. Тренируйтесь перед зеркалом, если идете мимо витрин, не забывайте в них смотреться. Не расставляйте ноги в стороны, чувствуйте, что ваши коленки рядом и легко могут коснуться друг друга. Балансируйте руками, но не размахивайте ими слишком сильно.

Важно! Чувствуйте поверхность, по которой вы идете. Будьте особо осторожны при гололеде, хождении по камням, на эскалаторах, а также, если не можете избежать решеток перед входом в помещение – каблук может застрять между ними. Наступайте только плоской частью подошвы, как бы вставая на цыпочки.

И, самое главное, даже, если вы никогда не ходили на каблуках, но все-таки встали на них, чувствуйте себя уверенно и улыбайтесь. Помните, что вы самая неотразимая гостья на празднике, и у вас все получится!